Czesc!!! Konczy sie mi wlasnie cykl kreatyna trecka- zostal mi tydzien i zastanawiam sie co dalej... Biore bialko serwatkowe ostrowia i to mi wlasnie zostaje jeszcze na miesiac. Kolega mowil mi o nitrobolonie ale nie wiem czy mozna go brac po cyklu kreatynowym bo on tez ma kredke. Mam 24 latka 85kg, biko 40cm Od kredki dostalem 2 kg to troszke [...]
%-) tak, zaczyna rosnąć wtedy na czole .. mozna powiedziec ze prawie juz dorosły jestes, a takie bzdury wypisujesz.. białko serwatkowe nie ma nic do Twojego penisa %-)
bialko serwatkowe z vitamin-shop. dzieki za posty
bialko serwatkowe czy serwatka?
Przydalo by sie jakies bialko serwatkowe. Moderator
Dobre białko serwatkowe, możesz spokojnie wzbogacać nim swoją dietę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***
Zapomnij. Serwatka to nie białko serwatkowe. W serwatce masz zaledwie kilkanaście % białka a reszta to laktoza. Chcesz wychodować sobie brzucha, to proszę bardzo.
promax to nie jest 1oo% czyste bialko serwatkowe{ma w skladzie tez inne} PS:Bralem je i jestem bardzo zadowolomy-polecam ...POZDRAWIAM...
[...] ze zrobisz sobie kuracyjke kreatynki masa ci skoczy jak na koksie i mozesz sobie dalej jechac na sucho , nie nie polecisz , musisz caly czas cos zazerac , ja jem teraz bialko serwatkowe olimpu whey pro matrix i bardzo sobie chwale no ale ja mam nadwage tobie polecam ktorys z gainerow opartych na bialku serwatki tejze firmy slyszalem ze sa [...]
scisłe antykataboliki: BCAA L-Glutamina Tauryna a tak naprawde możesz spożyć szybkowchłanialne białko serwatkowe i będzie dobrze. no i oczywiście następnie porządne śniadanie!
tak wiem o tym, ale białko serwatkowe bierze sie o określonej porze dnia...Więc się pytam jak mniej więcej powinno to wyglądac.
sugeruj sie ceną choć.. ja treca polecam btw.jak mash do wyboru tylko dwa ? hmm a moshe tak carbo i białko serwatkowe... no ale to joosh tfoja decyzja
przeczytałem że 1,5h przed treningiem interwałowym powinno sie dostarczyc białoko czy powinien byc to posiłek czy wystarczy kupić białko serwatkowe np?
Antykatabolik - białko serwatkowe bogate jest również w aminokwas, zwany tauryną, który wspomaga rozwój mięśni na poziomie komórkowym. Po-za tym, serwatka zawiera też duże ilości glutaminy, której ilość w organizmie unosi blisko 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy [...]
3sezon trenuje na siłowni jak dotąd stosowałem MONO w 1sezonie potem TCM OLIMPU następnie CRESTER w 2sezonie i w tym sezonie ALKALYN w listopadzie i grudniu. Nie zależy mi na masie bo chodzi mi głównie o poprawę siły i dynamiki. Przez marzec i kwiecień pracowałem nad siłą i złapałem stagnacje więc muszę to czymś popchnąc. Z suplementów stosuje [...]
Bardzo mało zawartości białka o 100 razy lepsze jest białko serwatkowe z OSTROWI!!! POLECAM 80% białka:) fakt ze wychodzi trozej niz to co ty podałes ale o niebo lepsze.
tak,obydwa proch,ale o innych właściwościach(już po przyrządzeniu kazeina jest gęstsza).H tak białko serwatkowe vs kazeina-jeśli zjesz je same,bez dodatków,które mogłyby spowolnić ich wchłanianie, to wiadomo,że kazeina będzie się wchłaniała dłużej Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-01 16:12:12
serwatke do picia? czy białko serwatkowe?
chodzę na siłke i musze juz zaczac coś brac.. w jedzieniu będę jadł sporo białka i kupiłem już białko serwatkowe 80 % ..
bialko serwatkowe
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
